En bref : Choisissez d'abord le niveau de maintien (léger/moyen/fort), puis adaptez la construction (compression, encapsulation ou les deux), bretelles, bande et tissu. Sans couture pour léger-moyen ; coupé-cousu avec encapsulation pour fort.
1. Choisissez le niveau de maintien
Léger : yoga, lounge, façon bralette. Moyen : entraînement, vélo. Fort : running, HIIT — encapsulation, bande large, bretelles réglables.
2. Compression vs encapsulation
La compression presse la poitrine contre le buste (simple, léger-moyen). L'encapsulation soutient chaque sein séparément dans des bonnets (mieux pour le fort maintien et les grandes tailles).
3. Bande, bretelles et tissu
La bande assure l'essentiel du maintien : large et ferme. Dos strappy pour le léger ; racerback et bretelles réglables pour le fort impact. Tissu 220–280 g/m² à bonne récupération.
FAQ
Différence entre compression et encapsulation ？
La compression presse la poitrine (léger-moyen) ; l'encapsulation soutient chaque sein dans des bonnets (fort). Beaucoup de modèles fort impact combinent les deux.
Quel niveau de maintien me faut-il ？
Léger pour yoga/lounge, moyen pour l'entraînement, fort pour le running et le HIIT.